身長伸ばす！睡眠時間が増える！省くべき行動！
低身長改革！
成長期大学 ノッポです！
1日も無駄にしない成長期習慣を
今日も学んでいきましょう！
今回のテーマは、知らないと損する！睡眠時間が増える！省くべき行動です。
前回の投稿では、[深い睡眠に入る習慣]について
解説しましたが、成長相談ではこんな悩みを
持っている方が多いです。
そもそも寝る時間がない。。
今この動画を見てるあなたもそう思いましたよね？
塾や、習い事、部活など学生はとにかく学びに
時間を費やさなければいけないので、
寝ている暇なんてないんです。
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