【 reset yoga Pieces 】

土曜日9:15~9:45 からだリセットワーク
　　　10:00~11:15 アシュタンガヨガハーフプライマリー
　　　11:30~12:30 アシュタンガヨガビギナー
◎満月瞑想会
9月21日（火）21:30~22:30

ひとクラス2000円
お申し込み、お問い合わせはこちら→⭐️

【 IYC荻窪＋zoom 】

スタジオでのリアルクラスとzoomを使ったオンラインクラスの同時開催です。オンラインクラスを参加希望の場合のみ申し込みが必要となります。

火曜日10:30~12:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー
水曜日16:30~18:00 アシュタンガヨガフルプライマリー
木曜日10:30~12:00 アシュタンガ基本（スタジオのみ）
　　 　19:15~20:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー
金曜日12:30~14:00 アシュタンガヨガフルプライマリー
土曜日16:30~18:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー

IYCクラスの受講方法
IYCが初めてという方→⭐️
オンラインでの参加をご希望の方はIYCチケットを購入の上、あらかじめご予約ください。ご予約のメールフォームはこちらです→⭐️

【ゴールドジムイースト東京】

月曜日 11:45~12:45 ハタフロー
第4日曜日 13:00~14:30 アシュタンガヨガフルプライマリー

ゴールドジムの受講方法はこちらをご参照ください→⭐️

【からだリセットワーク・オンラインWS】

開催が迫ってまいりました。まだまだお申し込み受付中です！
9月19日、10月3日、10月17日（日）
15:00~17:00
詳細は以下の記事をご覧ください♡
背中がはっている人、目と頭が疲れている人にオススメです！

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残暑厳しい日があるものの、秋の気配がいたします。
思いっきり羽を伸ばして旅を満喫することもままならず、五感を刺激するような体験をすることが難しい日々がまだ続いていますね。
違う土地の違う人とのコミュニケーションや新しい体験、自然との触れ合いは体を大いに刺激して活性化し、頭と心の余分な雑音を消してくれます。
それがなかなかできない今、体の知性が働かずに情報ばかりが頭を刺激して視野がどんどん狭くなりがちです。世界の情勢はインターネットにあるとはいえそれは情報に過ぎません。知ることとは遠く、深い溝があります。
そんな中でどうにか体との連携を断たないためにも今はヨガをおすすめします。ポーズの練習をすること、瞑想すること、どちらも今とても有効だと思います。
今年も残り4ヶ月、しっかり目を開けて生きていきましょう♡