私は最近いい意味で

肩の力を抜いて

物事を考えるようにしている。

突き詰めて考えていたときは

その考え方で

随分自分を傷つけて

疲れさせていたことに

もう終わりにしたいと思い

突き詰めて考える必要がないときは

リラックスして

心をいたわりながら

ものを考えるようにしている。

すると本当に

精神的苦痛が

減ってきて

周りの人にも

優しくなれたし

第一自分に一番優しくなれた。

私みたいな天涯孤独の

アラフィフは

自分で自分に優しくすることを

覚えないと

本当に人の優しさに

増えて心が

乾ききって

尚更突き詰めて考えて

自分の心を痛めつける

ことになってしまいがち。

だからせめて

肩の力を抜いて

自分だけでも

自分に優しくしてあげて欲しい。

アラフィフの方も

アラフィフでない方も

皆さん自分にもっと

優しくしてあげてくださいね。