食いしん坊の私は、どれだけ熱があっても体調が悪くても食欲だけはなくなりません…。

なのに今日はお昼のお粥を食べられず…
胃腸が張って入らないのです…。

困った…
困ったぞ…
だって…
明日は…

待ちに待ったスッポン会なんだからーーーーっ！！

スッポンが食べたくて12名集めて、こんなにも楽しみにしていたのに食べられないなんて、ないわーーーーー！！！！

ということで、足つぼ＆マッサージに行ってきました。

背中のコリで食欲不振

神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。
「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。
10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。

薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセリング、レストランの薬膳監修などをしています。

実はこれ、よくあることでして…。
デスクワークが続くとなるんです。

ものすごい集中力なので、いちどやり出すとしんどいことなんて気づかずで。

最近はあまりの忙しさに、タイマーを掛けるのも忘れて仕事をしていました。

そのせいで、背中も腰もガチガチになっていたのです…。

いつもお世話になっている、Bambooさんに連絡すると予約が取れました！！

ということで、90分しっかり足つぼとマッサージをしてもらいました。

あまりにも気持ちよくて、途中から爆睡…。

途中、目が覚めたのですが、そのときにお腹が緩んでいることを感じました。

起き上がってみると、胃腸に余裕がある感じ！！

よかったぁ～！！！
これで明日、スッポン会に行けるわ～！！

私のモットーは、大好きな人と美味しいものを食べて呑むこと。

三木くんにそれを言うと、「そういうの、大事だと思います！」という優しい言葉…。

私は彼の手はゴッドハンドだと思っています。

うちのお客様を紹介することもよくあります。
今日もご紹介でサービスをしてもらいました♪

「紹介してくれる方は神様です！」と。
神から神と呼ばれて、ダブル神！！と大笑いでした。

カレーでさらに整える

仕事帰りにマッサージに行ったので、帰宅が遅くなりました。

作り置き薬膳おかずも減ってきたし、先日行ったインディアメーラーで買ったレトルトのカレーを食べることに。

神戸スパイスさんのブースで買った、３つ1000円のレトルトカレー。

「ヨーグルト風味の豆カレー」とポップに書かれていて、唐菓子マークも２つだったので大丈夫かなぁ～と思ったけど…

からーーーーーーーーーーーっい！！！！

すかさず作り置きの「イワシのエスカベッシュ」を食べて、酸味で中和…（笑）

初級クラスの方ならわかるよね～？！

でも、とっても美味しいのです。

このカレーはベジタリアンやハラールの方も食べられるそう。

３つ買ったうち、これを選んだ理由は、今日の私にぴったりだったから。

ここでも薬膳をしています！

汚れた水を溜め込んでめぐりの悪い状態の私には、辛味がぐっと押してくれるのでありがたいです。

ヨーグルトは潤いを作るので、乾燥する秋にはピッタリ。
辛味で失う潤いも作ってくれるので、辛くてもOK。

ひよこ豆やじゃがいもは胃腸を整えてくれて、玉ねぎは気血のめぐりを良くします。

コリアンダーはお腹の張りを軽減して消化を促進してくれます。

クミンはしっかり温めて胃腸の動きをよくしてくれるもの。

辛くてヒーヒー言いながら食べたけど、内臓からしっかり温まった感覚があります。

動き出した胃腸を感じるということは、今まで動いていなかったということ…。

知らず知らずのうちに内臓は冷えているし、すごい集中力でデスクワークをしていると体の緊張感も半端ないので、やはりリラックスタイムは必要ですね。

グルテンフリーで油もひまわり油だから、お皿もギトギトしないし、洗い物もラク！

おいしくいただきました。

３つ1000円で買ったけど、WEBでは1袋が420円。
お得な買い物をしました！

神戸スパイスさんは、よく行く国際会館SOLにもあるから、また行ってみよう！

内臓が温かいうちに、おうち酵素くんを入れたお風呂にゆっくり浸かってきます。

明日は、パーソナル食医養成セミナー中級クラスの開講で、夜はスッポン会！！

私と知り合いというだけの共通点で集まった12名で楽しんできま～す！

それでは、明日も心と体とご機嫌を整えて笑顔で過ごしましょう～♪

おしまい。

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