今日はず～っと漢方相談の日。
ただ漢方薬を販売しているだけではなく、いろいろなことを話します。

そして、だいたい最後は思考のお話に。

漢方薬や薬膳は体を整えて症状を出にくくする働きがありますが、限界があります。

「イライラするから、毎日セロリ食べているんです！」という方に、「それでイライラは治まっていますか？」と尋ねると、「いえ…」と。

セロリ食べたら性格変わるわけじゃないからね…。

「なぜイライラするのか？」を考えて、イライラしなくて済むようにする方が良いですよね。

それでも人間ですから、たまにはイライラして…
そのときにセロリを食べるのが薬膳です！

でも、多くの場合、こう言われます…。
「性格を変えるのって難しいじゃないですかぁ」

億ション買うより簡単

神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。
「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。
10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。

薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセリング、レスランの薬膳監修などをしています。

漢方カウンセラーをしていると、「思考を変えるって難しいですよねぇ」という言葉をよく耳にします。

難しいか難しくないかじゃなくて、そうなりたいかどうか…なんですけどね。

そこには正しい知識と努力が必要ですが、できないことはないと思うのです。

1億円のマンションを買うより、よっぽど簡単！
（中にはサクッと買えちゃう人もいるかもしれないけど…）

でも、自分の思考を替えていくのは、お金も掛からないし、いつでもできるし、めちゃくちゃ簡単だと思うのです。

「難しい」は便利な言葉

「難しい」って便利な言葉だなぁ～と思います。
「やりたくない」よりも、ちょっとソフトというか、免れやすいというか、共感してもらいやすいというか…。

でも結局、やりたくないんでしょ？
やりたいなら、本気で健康になりたいなら、やりません？

そりゃ～なかなか大変ですよ。
寝て起きたら性格変わってた！！なんてことはないし、どこかに「良い思考」が売っているわけでもないし、玄関前に置き配もしてくれません…。

だけど、そこが変わらないと、その症状や結果を繰り返すだけです。

私は毎回同じことで困るのがイヤで、自分が変わることを選びました。

長く共にした思考は、なかなか手放せません…。
変わらない方がラクかもしれません。

でも、また同じ結果が出るのは十分すぎるぐらい分かっていて…。

素直になる

体調を崩しやすい人は、頑固な人が多いです。

心の柔軟性がないんですよね。
だから誰かと比較して落ち込んだり、反抗したり、一喜一憂する…。

やはり、素直がいちばん。
お客様の中でも、私が言ったことを実践する人はどんどん変わります。

逆に、「でも」とか「だって」とか「分かって入るけど」とか「難しい」とか、言い訳を言ってなにもしない人は変わらない…。

私も頑固だったんですよ。
今もちょっとあるかな…。

でも頑固が損をすることはよくよく知っているので、ひとまず言われたことは「はい、分かりました」とやります。

違うな…と思ったら、止めたらいいだけだし。

頑固だと時間も人もお金も失う…。
その間に素直な人はどんどん変わっていきます。

では、私はどうやったかというと…

まねっこする

自分だけでは変わるのが難しいので、「こういう思考ができる人になりたい」という人を真似することにしました。

本を読んだり、YouTubeを見たりもいいけど、いちばんおすすめなのは音声配信。

本って自分の主観が入ってしまうけど、音声配信はその人の熱量も加わっているから、その人らしさがよく分かる。

ずっと聴いていると、言葉や行動が似てきます。

私は西野亮廣さんのVoicyをずっと聞いているので、「へぇ～」というのが口癖になりました…（笑）

そして、何かあったら「あの人ならどうするかな？」と考えて、自分では選択しない方を選べたりします。

来週はいよいよ講演会！！
リアル西野さんを見るのが楽しみです。

「難しいモノ」なんてなくて、それを「難しい」と決めているのは自分。
不安やストレスもそう…。

これを教えてもらってから、生きることが随分ラクになりました。

やってみたら、そんなに難しくなかったしね。
難しいって、妄想よ、妄想！！

まずは、ちょっとでいいから行動してみると良いです。
何もしなければ、明日もまた同じで、それが来月も来年も10年後もそのまんま…。

年を取れば取るほど頑固になるし、体力も落ちるんだから、1秒でも若いうちにやっちゃいましょ！

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それでは、明日も心と体とご機嫌を整えて笑顔で過ごしましょう～♪

おしまい。

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