【鬱日記】ゴミ人間 下
上記の続きです。。
実家に帰ってから、ひたすら自分を鼓舞し、鬱に逃げてはならない、言い訳をしてはならない。鬱は自己責任。親の愚痴にも笑ってかわし、どうにか、どうにか、勉強をしました。
それから軽躁転したり、鬱になったり、を繰り返し、ヨガをしてみたり、朝散歩をしてみたり、日記をつけてみたり、いろいろ工夫をして、耐えました。私としてはできることを一生懸命やりました。「私としては」はずるい言葉ですね。他人からもそう見えてなければ意味がないのです。具体的には「結果」です。
これまた