今年も実家に帰省して、奥さんと一緒に走った。

年末に40km弱走った際に足首を痛めてしまって、少しおとなしくしていたから、足の具合はいいんじゃないかなーと思って、走ったけれど、10kmを超えるとどうにも痛くなる・・・。

今年は100マイルに挑戦する予定なので、新年から練習したかったし、怪我すると練習できなくなるので気をつけていたつもりが、まだ身体のケアが足りなかったのかも。

悩んでいてもしょうがないので、できることをやろうと前向きに考え直して、このあとから歩くという練習を始める。