ムーンスター🎈 2024年3月29日 07:03 おはようございます!肩凝っていませんか?右手を左肩へ左手を右肩へ自分を抱きしめるように手をクロスして手のひらは肩。目を閉じて、深呼吸。「がんばりすぎてない?」「何か1つ、やらない事を決めよう」あなたの1番の味方はあなた。自分に優しい1日を(^^) この記事が参加している募集 習慣にしていること 129,194件 #習慣にしていること #セルフケア #深呼吸 30 よろしければサポートお願いします♪いただいたサポートは学びを深める本の購入に使わせていただきます☆ 記事をサポート