1.2024.2月ウェブ心理塾セミナー『お金・達成・成長を手にいれる「継続」の魔力』を受講しました。

2024.2月ウェブ心理塾セミナーのテーマは
『お金・達成・成長を手にいれる「継続」の魔力』
でした。

講師とテーマは…

「継続の脳科学」
講師:ウェブ心理塾主宰　作家・精神科医　樺沢紫苑氏

「ブックデザイナーで習慣家が教える！継続を武器にする習慣術」
講師:井上新八氏

講師陣のプロフィールと講演の概要につきましては
こちらをご参照ください↓

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２月１７日（土）開催
お金・達成・成長を手に入れる「継続」の魔力
https://e-ve.event-form.jp/event/71863/2402N
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ベストセラー作家である樺沢紫苑氏と、
リアルのセミナーでは国内外で初登壇された井上新八氏による
大変貴重なセミナーです。

今回のセミナーにより
僕が得た「気づき」や「TO DO」をシェアさせていただきます。

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(1)「継続の脳科学」講師:樺沢紫苑氏

【今までの自分】
・目標が高すぎた。（例:10kgやせたい。でも期限を定めてない。）
・妄想で終わる。（例:ネットラジオやりたい、で終わる。）
・根底に「自分なんて力がない」と自己否定。

【セミナーからの気づき】
☆好奇心湧いたら“すぐ”行動を。
☆自分の取り組んだことの検証（フィードバック）を行うべき。
☆モデリング=自分より“少し先”を行く人の真似をしてみる。
→いきなり目標を高くしない。

【TO DO】
・まずブログ(note) を元に、メルマガ・ラジオをすぐに始める。
・初めて知った概念・仕組み・アプリなどはすぐ調べる。
・ワクワクドキドキを忘れないこと（100歳まで仕事するつもりで）

(2)「ブックデザイナーで習慣家が教える！継続を武器にする習慣術」
講師:井上新八氏

【今までの自分】
・“習慣化”は他人事だった。
・何となく流されるようにSNSチェックなどで時間が過ぎる。
・しかし「本当にやりたいこと」が定まり、実現に向けて時間が足りなくなってきた。
（自己理解プログラム修了後）

【セミナーからの気づき】
☆外部から仕入れた“正しい努力”ではなく、自分なりの努力をクリエイトしよう。
☆内外に「やります！宣言」をしよう。（自分にも）
☆仕組みをつくろう。
→毎日。小さく。セットで（例:コーヒー淹れたら読書する。等）

【TO DO】
・「時々」ではなく「毎日」。「小さく」積み上げること。
・この積み上げにより、「やらされ」から「楽しみ」に必ず変わることを実感しよう。

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以上が今回のお二方からの講演から得た、気づきやTO DOの主なものでした。

皆様それぞれに有益な気づきやTO DOを得ることが出来るものと思います。
ぜひ今回の講演を聴いていただく機会を設けていただければ嬉しいです。

2.「ウェブ心理塾」とは？

「ウェブ心理塾」は、ベストセラー作家であり精神科医の樺沢紫苑氏が主宰。

最先端の情報発信を学び、「小さなお山の大将」を目指そうという学びの場です。
https://e-ve.event-form.jp/event/5737/Nb1CgdUU

樺沢先生は「情報発信でメンタル疾患を予防する！」がモットー。
大変多くの著書やインターネット媒体を通じ、精神医学、心理学をわかりやすく解説されています。

『アウトプット大全』(サンクチュアリ出版)は、シリーズ累計９０万部。
『Facebook仕事術』（サンマーク出版）、『ソーシャルメディア文章術』（サンマーク出版）、『Twitterでビジネスを加速する方法』（ソーテック社）など。
情報発信に関する書籍も多数手掛けられています。

最近の樺沢紫苑氏の著書をご紹介すると、
2024年2月8日には「記憶脳」（サンマーク出版）、
同じく2月9日には「集中力がすべてを解決する 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法 」（SBクリエイティブ)が発売されました。

各地の大型書店などでベストセラーとなっており、店頭でお見かけになった方も多いかと思います。

そのベストセラー作家の樺沢紫苑先生と、直接会うことができる。
樺沢先生から直接学ぶことができる。直接先生に質問もできる。
さらには、各分野の「お山の大将」や作家の方も、塾生としてたくさん在籍されています。

そんな「最高の環境」に。
僕のような「素人」でも、本気で学ぶ姿勢さえあれば、誰でも入塾することが出来ます！

ぜひ一緒に「ウェブ心理塾」で学び、思い描いている目標や夢を実現させましょう！

本日も最後までお読みいただき、本当にありがとうございました！