目標達成までの9つのステップ

アメリカでモチベーション理論の
第一人者である米コロンビア大学の
社会心理学者のハルバーソンさんが教える

『モチベーションのプロが目標をできるかぎり達成に近づけるための習慣』

では習慣を9つに分類しています。

1.目標に具体性を与える
2.目標達成への行動計画をつくる
3.目標までの距離を意識する
4.現実的楽観主義者になる
5.「成長すること」に集中する
6.「やり抜く力」を持つ
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【本日☆彡達成☆彡モクヒョー(目標)デ!】

※(地殻)変動あり!(刹那的)

◎煩悩の数だけ、フォロワーを集める。

(寸)108人のフォロワーを集合知!?おめでとう!(メタ客観的)

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潜在意識を知るのに良い番組です

プロフェッショナル。

NHK番組
「プロフェッショナル 仕事の流儀」

今井和美さんの物語が素敵である。

「家電の命、最後まで。」

舞台は、三重の山深い里にポツリとたたずむ小さな電器屋さん。そこに、修理を断られ、見放された家電たちが全国各地から続々とやってくる。店主・今井和美(60)に命を再び吹き込んでもらうためだ。今井の修理成功率はなんと95%超! 依頼者の「使いたい」に応えるため、半世

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先に笑うのは、あなた自身です

あの人は、

いつも笑っている。

いつも楽しそうにしている。

いつも「ありがとう」と言っている。

なんでだろう?

お金があるからなのか!?

それは、違うね。

楽しいことがあるからなのか!?

それも、違うね。

ありがたいことがあるからなのか!?

それも、違うね。

答えはさ、

笑う癖がついてるから。

楽しむ癖がついているから。

感謝する癖がついてるから。

笑う材料があるから

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日の当たる前から、、、

水面下での努力。

昨日、ラグビーワールドカップ、

日本 対 スコットランド。

日本代表が勝利。

初のベスト8入りを達成しましたね。

観ていて、ハラハラ、ドキドキ。

最高に感動しました。

選手、関係者、会場の人々、パブリックビューイングの人々、テレビ・ラジオで観戦していた人々、、、全ての人々が熱狂の渦にいました。

ラグビーで日本列島が揺れた一日になりました。

ラグビーに日の目が当た

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達成困難な目標を分解してみる

”大きさが両手サイズのハンバーグを食べる”

という目標をつくったとします。

これを一口で全部食べる

という条件ですと、

「さすがに無理っしょ!」

と感じます。

口や器官の幅が多くない限り、
このサイズのものを一気に
胃袋へ流し込むのは達成困難
だと思います。

なので、食べれるサイズに分解して
目標達成できるレベルに行動プランを
つくっていきます。

ここでは両手サイズのBigハンバー

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それって、本当にやりたいの?

指示。

あなたを動かしているのは、誰だろう?

あなたを動かしているのは、何だろう?

そうです。

あなた自身であり、あなたの心である。

あなたが「旅行に行こう」と思わない限り、旅行に行くことはない。

あなたが「ラーメン屋に行こう」と思わない限り、ラーメン屋に行くことはない。

全ての行動はあなた自身で決めることができる。

その時、的確な指示を自分に出せているかどうかで満足度が変わってく

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あなたが持っている驚異的な力

台風19号。

自然の脅威は止められない。

今日、台風19号により、関東の機能が停止。

自然の威力を前に人はただ見守るのみである。

その圧倒的なパワーを生み出したのは、言うまでもなく、人間ではなく宇宙である。

人間ではどうすることもできない力。

それは、宇宙が作り出したものである。

そして、人間そのものも宇宙が作り出したものである。

大きな括りで言えば、

人間は宇宙が作り出した自然

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心を強くする応援歌

詩。

あなたは、素晴らしい。

誰よりも価値ある人間だ。

そう思えばいい。

遠慮などする必要はない。

自分を責める必要なんてない。

人生には二つの側面がある。

明るい側面と暗い側面だ。

どちらの側面に心を向けるかで未来は変わる。

だから、もし上手くいかなくても、

その中にある明るい側面を見ようじゃないか。

その心の使い方が人生を変える。

どんな環境にあろうとも、

どんな困難

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さあ、自分を説得しよう!!

説得する。

あなたが目指しているのは、どこだろう?

金持ちになりたいのだろうか?

独立したいのだろうか?

もっと自由になりたいのだろうか?

人それぞれ、目指している場所は違う。

ただし、目指している場所に行ける人と行けない人がいる。

行ける人と行けない人の違いはなんだろうか?

その答えの一つは、

「自分を説得できているかどうか?」

である。

心のどこかで、

「結局は、無理だ

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