こんにちは！

のーとこちゃんです！

先日あげて
今年最後だろなと思ってたけど
書きました。
なんせひま。🥺

強制的にひま🥺

大掃除とかあるけど
運動せなあかんけど

とりあえず書きたい！とゆことで
昨年の今頃か？ちょい前か、

肌断食とやらを1週間やったんですよ。
皮膚炎の人は必ず通る道じゃないでしょうか？
でも
案の定、何が正しいのか…問題！になる訳ですよ。

すっごいバチポコ荒れるんですよ。
閲覧注意過ぎて
載せないけど

赤ニキビ、白ニキビみたいなのでるし、ニョロニョロ角栓？でるし
皮むけるし、かゆいし。浮腫むし。
何しても浮腫むけどね皮膚炎(￣▽￣;)

Qol爆下がりですよ🥺
底辺か！て思う。
治るのかこれで！って。

なので1週間でやめて
また色んなケアに走って早1年。

それはそれで治ってない今日この頃。
当時よりはだいぶよくなったけどね😌

これよりは。

前回の見ていただけたら(,,･`∀･)ﾉ

でも最近また色々変えて
悪い癖なのかもですが、(￣▽￣;)

アトピーラボの
ヒアルモイストリッチってゆ。
SNSでまぁまぁ話題の。

ヒノコCの後に塗ってみた。
BGもグリセリンも入ってない！
いいじゃん！て思って。

しっとりー❤
かゆくない。ヒリヒリしない。
いいじゃん！

数時間後…あれ？赤いブツブツ増えてない？
次の日…おっきくなってない？
いやいつもブツブツしてるからそれか？
塗り続ける…
いや、、増えとるやないかい！

BG.グリセリンの代わりにペンチレングリコール…
これか？これの仕業か？(わからないけど)

やめたら治まってきた。

悲しみジョニー(´；ω；｀)
わかる人にはわかるやつ笑

残念ながらアトピーさんのスキンケアも合わなかった。合わなかったというか、今何塗っても合わないんじゃないかな？知ってたけどw

ヒノコCは大丈夫なんだよな。クレイも、クレンズも。
クレイは、、毎日続けるとダメだけど。たまになら。
なのでなのででもないけど
病んで、何が正しいのか状態になって
よし！初心に帰る！

肌断食しよう！

肌断食して6日目です。
昨年よりは
荒れてない☺︎

頬･口の下･眉間･おでこ皮むけ。鼻は角栓。ですが、赤みが、以前より出にくい。
気がする！

気がするだけかも？
火照りにくい！
気がする！
何かの皮膚科で8週間経ったら結構きれいになりました。みたいなのあって、

とりあえず私も8週間目標に。とゆか、とりあえず１ヶ月？目標とかやると萎えるから、何となく続けていこうかと思います٩(ˊᗜˋ*)و

夜だけぬるま湯洗顔。それ以外何もしない。朝でかけるならウィラードウォーターでシュッシュしてふくとゆか、ティッシュオフくらいにします。

閲覧注意です。⚠️⚠️⚠️
わかりにくい皮むけ🥺

まぁまぁ泣けてくるよね(。・_・。)ノ
このお肌。

良くなると信じて、普通に生活できるようになる！と信じてやってみます。

昨年よりマシだもの🥺✨

他のケアは
魚は１食1切れにして、お米を1日1回ちゃんと食べて

なるべくお肉食べず。

漢方
温清飲と、十全大補湯だったのを
19日からかな？
荊芥連翹湯と補中益気湯を1日置きに飲んでます。
源生寿1日5ml飲んでます。

温清飲、十全大補湯よりは良い感じだと思う。まだわからんけど(--;)

漢方で治ったら世の中こんなに、困ってる人おらんよな。とか思いつつ、縋り付く♥

現に生理痛とか、諸々良くなったし☺︎

と。
運動。運動って程じゃないけど
30分くらい無駄になんかやってる。
と。
リンパエステとゆか、揉み流しとゆか、やってる。
9月から月イチ。
よくわからんけど。良いんだろうな。

そんな感じで
今年も自宅警備員。お疲れ様でした。
このまま自宅警備員で年越しです(●︎´▽︎`●︎)
訳あって
違う症状で
薬漬けで年越しです。その薬のおかげもあるのかな？とか。止めたらちと怖いです。

来年は
外に出られるように、今できることを、がんばりやす！
人に会いたい♥
コミュ障半端ない🥺🥺🥺

ではまた♥