おはようございます。樋口からヒグタクへ改名した樋口です。
#どっちやねん

指ムチムチすぎん？

体重は増えてないのになんだか指輪だけきついと
感じることないですか？

手は自然と人目を引くパーツ。

ムチムチ指のせいでお気に入りの指輪が似合わなくなったり、体まで太って見えてしまうこともあります。

せっかく買った指輪も指が太くなったせいで美しく見えないなんて泣きたいですよね。

指輪が似合うスラッとした美しい指になるためにも
脱ムチムチ指の方法を紹介していきます！！

指が太くなる原因

指が太くなる原因、堂々2トップが

むくみ×指ポキポキ

です。

これを見てギクっとした方もいるんじゃないでしょうか。
#分かります
#樋口もよく指ポキポキしてしまいます

残念ながら指ポキポキの解決策としては、指をポキポキをしない意外解決策はありません。
#一緒に指ポキ我慢しましょう

しかし！！
むくみに関しては、改善の余地ありありです。

手がむくむ理由としては、手に老廃物や水分が溜まるのが原因です。

そのため手や指のむくみを取り除く指マッサージを取り入れれば指や手のむくみ解消に効果的です！

脱ムチムチ指マッサージのやり方

①ハンドクリームを手全体になじませる。
②両手の指を組み、付け根をグッと押し込むように押し合う。
③右手で左手指の付け根を掴み、挟むようにして指圧。そのまま上に移動させて指先に向かってマッサージする。
※1本ずつすべての指をマッサージしましょう
④左手も同じように右手で一本ずつ挟みながら指圧していく。

これを朝や夜、ハンドクリームを塗ったタイミングにセットでマッサージしていきましょう！　
#風呂の中でのマッサージも効果的です

細かな手作業やスマホ、長時間デスクワークなどで手はむくみやすくなります。

ムチムチ指を脱して指輪の似合うほっそり指になるためにも指マッサージをぜひ、日常生活に取り入れてみてください(^^)

と言うことで今回は以上です！
ではまた！

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