鬱パニック夫と家族

どうも、今日から始めてみました。 鬱パニック夫です。 色々気持ちを書いていこうと思います。使い方はまだ分からないので優しい目でお願いいたします。 今日は朝から、奥さんと喧嘩しました。パニック発作が朝から起きたのに仕事行こうとした奥さんを止めたからです。 精神疾患だし、自分で乗り越えないとだめだから、1人で向き合え、との事。 息子が居るので別れるのはダメだと言われたこと。 奥さんはもう仕事に行ったので、1人で過呼吸と戦っていました。今落ち着いたところです。物理的な物事、掃除など