トレーニングについて最近の考え。
トレーニングと言っても色々な種類がある。
少しずつ書き足してくStyleでやってきます。

・相手の目的をしっかり考える
・身体の動きや方法などはあくまでも手段
・BIG3の大切さ
・加速と減速
・作用反作用
・回旋力