今朝からまたブログを書き始めた。 日課のプランクをして 瞑想をして そして 『何を書きたいのか』 『きちんと自分の気持ちがのっているのか』 そんなことを思いながら、ブログを書く。 * * 『今この瞬間に感じたことを大事にして 書く文章は、読む人のエネルギーを変える』 すごく素敵なことだと思った。 実際、私も好きな人の書いたブログで 読むだけで元気をもらえる。 人のために元気を与えたいって 物質的なものばかりにフォーカスしなくても こういう文章ツールだったり
さっそく毎日は書けなかった(笑) …というのも週末はプチ旅行していたから。 最近天気が悪い日が続いていたけれど 糸島は雨がやんで良かった！ ところどころに晴れ間も見えました✨ * * 世間はもうGWに入ってる方もいるのかもしれませんが、私は暦通り火曜〜木曜は仕事。 リフレッシュして帰ってきた〜！と思っても やっぱり週明けの仕事は体が重い(笑) 一つだけ 『目の前の現実に振り回されない』 ことを意識してみた。 何度も忘れそうになっては空気にのまれそうになったけれ
今日は朝からお出かけ🚗 そのまま１泊のプチ旅行。 とても楽しい一日だった！ 明日も楽しむぞ！
今日は朝から天気がいまいち。 降ってないかな？どうだろう？と微妙な空。 傘をさして少しだけ散歩。 帰ってきてからはブログ記事を書いた。 数秘を通して楽しみながら自己受容ができたり、楽に生きることができたり そんな人が増えますように。 『目の前の出来事にいちいち意味付けをしない』 これってすごく大事なんだけど、すぐ忘れるな〜って思いました🤣 昨日あった出来事で 『肌なんでそんなに荒れてるの？』 って言われたんですよ。 普通は傷つきません？ こっちだって綺麗な肌の
【意識と体を変えていこう！】 …と意気込んだ1日目。 眠かったけれど少し早起きして20分ほど軽くウォーキング。 そして『見る人が元気になるようなブログ』を目指して、ブログ記事を書く。 そんなこんなで『いい感じ！』と思ったら お友達から連絡。 最近お互い都合が合わなくて会っていなかった間にとても大変なことになっていた。 人のことだから詳しくは書けないけれど とてもショッキングな出来事。 どうにかしてあげたいけれど どうすることもできない。 だけど、きっと私にでき
今日から自分の意識と体の改革のために 記録を取ってみたいと思います。 筋トレだって意識だって 毎日コツコツ練習するから変わってくるもの。 まさしくその通りだと思います。 だからこそ、まずは意識を変えて そしてその次に行動を変える必要があるんですよね。 【今、私が目標とすること】 ・数秘ブログをもっと楽しいものにする ・私のブログで誰かに元気を与える ・チャレンジや経験を通して、見ている人に意識の共有ができるようになる ・ボディメイクする 目標とすることを達成するため
少しばかり気負い過ぎて頑張っていると アドレナリン的なものなのか 一生懸命になりすぎる。 そしていつも “無駄だな”という思考に偏りすぎて 時短、時短、節約、節約…に走り そして自分が分からなくなってきて 結果普通にしてるより無駄になる(笑) これは私の持っている数字、4のエネルギーが大きいのかもしれないな、と分析している。 4は安定のエネルギーだから、土台固めがすごく得意なんだけど マイナスに寄り過ぎるとやたらと心配性になる。 (気が付いたら、ずっと作業してる
起こってる事に意味はない。 起こってる事そのものに意味をつけるのは他でもない自分。 そんなお話をブログに書きました。 ちょっと違った視点から物事を捉えることによって グンと気持ちが楽になるもの。 物事をフラットに捉えられるようになると 流れにうまく乗ることのできる人生を歩めるんだと思います。 ぜひ取り入れてみてね♡
note書くためにメルシーミルフォワってどんな意味なのか調べたら 『沢山の感謝』 という意味だったそうで。 すっごく素敵な意味だったのね。 そんな素敵な意味だとも知らず、アホっぽく 『メルシー！メルシー！』 と飲んでた私を許してください。 しかもちょっと 『ボーノ！ボーノ！』 みたいなノリでやってたけど、意味全然違った(笑) 確かに、苺やらなんやらの香りが素敵な紅茶でした。 ルピシアのいろんな味の紅茶が入っている “ブックオブティー”より１ついただきまして 素敵
※今日はタイトルの通り、ただじゃがいもの話をしています。 その前にブログを書いたのでお知らせ。 数秘で得意を知ろうって話！ 気になる方はぜひお読みください。 キムチ鍋に入れたじゃがいもを食べて思ったこと。 なんでこんなにじゃがいもって美味しいのだろう、と。 もちろん、私がじゃがいも好きなのもあるよ？ 前にもフライドポテト作ったけどくっついたわ、って話を書いたくらいだしね。 でもなんでコイツだけ、こんなにも美味しいと思うのだろう。 食には言うほどこだわりはなくて 好
前回からの続きにはなりますが、 やる気に満ちた勢いでブログを書いてみた。 長くなったけれど、今伝えていきたいことを書けたと思う。 よろしければご覧になってね！ 行動を『楽しいことだ』と思えるようになったのは チャレンジ中の、今、その瞬間が楽しいものだから。 行き着いたその“先”を期待する力も 私達にはすごく大切。 そもそもそれが行動の始まりだから。 でもそれにだけ固執してしまったら そこに行き着くまでの過程はとても苦しいものになる。 私達はいつだって好きなよ
私は今、やる気に満ちている。 『そうだ。 何かの役に立つかもしれないから書いておこう！』 そんな衝動に駆られた。 私は今、やる気に満ちている。 しかし、今のこの最上級のやる気はすぐに消え失せてしまうことも なかなか冷静に理解している。 そうだ、私はやる気に満ちているんだ。 んで、そろそろ何にやる気出すのか言ってみろよ、って話なんだけど 結果を追うことを楽しむことに やっとやる気を出せそうだな、って話。 今までの私の人生をざっと振り返ると 学生時代〜20代の
あけましておめでとうございます。 以前は元日なんてお店も空いてないし 世間は静かだった印象があるけれど 外に行くついでにスタバに行ってみたら 本当に普段の休日と変わらないんじゃないかってくらい人がいた。 それがなんだかちょっぴり嬉しいような。 長期休みとかって、なんかちょっと特別感がある。 気負って目標とか立てちゃって、そのときの気分てものすごくいいんだけど 連休のお休みが近づくに連れてそんな気持ち忘れてなんだかすごく寂しくなってくる。 それってきっと、休み
今日からお休み。 明日、明後日お出かけするので今日のうちにやりたいことを前日から考えてた。 朝1件お約束があったからそれまでにやることを〜、と思ってたんだけど まぁ、全てやって順調なんだけど 仕事じゃない時のスケジュールって絶対遅れるよね(笑) 予定より30分くらい遅れるの。 なんでかな？(笑) ちなみに朝の時間でやりたかったこと。 ・おそうじ ・年始準備 ・朝カフェ 私、自分が生活する上での些細なことめちゃくちゃ大事にしてるんですよ。 そうしなきゃね、周りに思い
今日もまた鍋。手軽に野菜もたっぷりとれていい。 ミセスを聞きながら、ふと思い出す。 どうしようもないんだけど、言葉にせずにはいられない。 軽度知的。 子どもも3人いて、落ち着きなく、突然走りだしたり大声をあげたり。 子どももおそらくなんらかを抱えているとは思う。 経済的に困窮して、今回関わることになった。 私も福祉に携わってそんなに経ってないから 世の中にこんなに生活に困ってる人がいるなんて思わなかった。 こうやって私たちが関われる人は元々どこかに繋がってた人だろ
仕事終わってから買い物に行くと そのあとが遅くなるから本当は嫌なんだけど。 冷蔵庫も何もないし なんかかんか買わないとなーっと。 何食べたいかなーって考えながら スーパーを順ぐりしてたら切り身見つけて あ、唐揚げでもいっかな って。 でもすぐ “だっっっる” って声が聞こえたけど、揚げるだけだしね。 とりあえず、お風呂に入ってる間に漬けておく。 なんか適当な味付けをネットで見つけ 次から次へ入れて揉み込む。 んで、できた。 うん、ほんと良くやったと思うよ
