神やせ Cプラン 7日間を終えた結果

もっと！神やせ7日間ダイエット を購入して、楽ちんな方のCプランを1週間試してみました。 1週間長かった……。 結果としては、体重-1.2kg！体脂肪率-0.8%！ ほんとはもっと減ってほしかったけど、Cプランって結構ゆるめだからこれで十分だと思います。 今回Cプランということで、詳しくは本を見てほしいですが 朝は納豆・もち麦ごはん・たまご2個・くだもの 昼はおにぎり・鶏肉・ヨーグルトorサンドイッチ・和菓子・濃縮系ヨーグルト 夜は魚・豆腐・野菜 って感じでした。 朝は