なおちご

発達障害のあるアラフィフ主婦です。 HSP疑いでもあります。 完璧主義なのに不注意特性…

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発達障害のあるアラフィフ主婦です。 HSP疑いでもあります。 完璧主義なのに不注意特性持ちです。 今は、生活のリズムを整えるべく、習慣化に取り組んでいます。

習慣化チャレンジ日記 仕切り直し 29日目 仲直り

昨日は、夫とケンカしまして。 謝ってもらえました。 許しました。 夫は、すぐに忘れてしまう性格です。 多分、また同じことをします。 そしたら、また、諭します。 そうやって、来たので。 それでいいです。

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    • 習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　28日目　辛さ

      この頃、辛くなることがたまにある。今がそう。辛い。 先天的なことだから、完治はない。緩和しかない。 分かっていても、辛い。 この頃、まともな日記が書けないけど、そんな時期もあるってことで…

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      • 習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　27日目　久々お出かけ

        今日は、久しぶりに近郊の都市に行ってきました。 私の住む都市にはデパートがないので、デパートまで贈り物を買いに行きました。 コロナで普段は引きこもっていますが、今回は大切な方への贈り物なので、目で見て選びたかったので意を決して出かけました。とにかく外出をすると、気を遣いますね。疲れました。

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        • 習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　26日目 寝落ち連チャン

          2日連続で数行の日記でしたが、見事に寝落ちしておりました。それくらい疲れていました。 今日もたくさん書きたいことがありますが、この後にしますね。 まずは、この辺りで。おやすみなさいませ。

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　25日目　琴線に

          今日は琴線に触れることが多かったです 疲れました おやすみなさいませ

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　25日目　琴線に

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　24日目　ご縁

          最近、様々なご縁が多いです。色々な繋がりを感じます。 仲良くなった人とに、何かしらの共通点があったりします。そう言うのを探すのが好きだし、得意だったりします。 物に対しても、ご縁を感じたりするんですよね。 とにかく、せっかくのご縁は大事にしたいです。 このnoteを読んでくださる方とのご縁も…。

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　24日目　ご縁

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　23日目　お盆休みでした

          お盆休みを頂いていました。 ちょっと不調なのもありました。改めて、コントロールの難しさを感じました。 ただ、そんな中でもゆったりと過ごすことで、早期の回復を目指せたので、それはそれで良かったです。 今日は、麻雀教室でした。とても楽しかったです。そして思いっきり負けましたｗ楽しかったけど、疲れましたが。 楽しくても、人と接するとかなり疲れますね。 ずいぶんと良くなりましたが、やはりコミュニケーション障害は否めないです。無理している部分も多少ありますので… 人が嫌いで

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　23日目　お盆休みでした

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　22日目　昨日の今日で

          昨日と言うか、昨日の分は今朝投稿しました。寝落ちしたのです、考えすぎで…。 ところが、今日は意外とスッキリとしています。昨日、きちんと向き合ってたくさん考えたからだと思います。もう執着は外れました。執着と言うほどのことでもなかったかもですが、気にならなくなりました。 ひょっとすると体調が良くなかったのもあるかも知れません。相手も私が好きかどうか…多分その他大勢かも知れません。そのために、あのような感情の揺らぎが出たのかも知れません。 とにかく、自分は自分のために前を向い

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　22日目　昨日の今日で

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　21日目　受動型の性

          よくあることなのですが、何か始めると、ある1人の方にこだわってしまい、例えば、この人に反応してもらいたい、この人に読んでもらいたいと記事を書き、反応がないと落胆するみたいな…そう言うことがあるんですよね。自分のために書くのではなく、誰かの方ばかり向いている。上手くいけば良いのですが、上手くいきすぎると依存になり、上手くいかなければ悩み、強迫になり、落ち込む…。そんな無駄なことをしてしまいます。昨日が正にそれでした。 多分、その方のことを気に入ってるので嫌われたくなくて、けど

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　21日目　受動型の性

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　20日目　出会い

          この頃、SNS上ですが、新たな出会いがあったりします。とても嬉しいです。 もちろん、それによりストレスも生まれますが、それを差し引いても嬉しいです。 そして、昔からの付き合いの人との付き合いも継続できています。 リアルでコミュニケーション障害があります。人付き合いは苦手です。そんな私でもSNS上では、少しだけ楽に付き合えている気がします。 本人に合っているのなら、コミュニケーションの手段や形態は、何でも構わない気がしています。まずは、触れ合わないと始まらないので。

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　19日目 ライブへ行きたい

          最近、また音楽を聴き始めたのですが、そうするとライブへ行きたくなるんですよね。 推しのライブの円盤が出たのもありますが、とにかくライブへ行きたいのです。 ただ、このご時世じゃないですか。なので、オンラインライブを楽しんでいます。オンラインはオンラインで楽しいです。 世の中が落ち着いたら、ライブを見に行きたいのですが、肝心の箱がなくなっているかも知れないと言う不安があるんですよね。そうならないように、微力でも何かしたいですね。

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　18日目　エゴとわがままとの間

          何だか大層なタイトルですが… 今日は、美容室へ行きました。 前回、揃ってない感じでカットしてもらい、周りの評判も良かったので、また、そうしてもらったのですが、どうも切りづらいようで… 要は、下手な人がカットした感じに見えるそうで いやいや、揃っているのが好みではないのです。むしろ、無造作な方が好みなので。単に私のわがままです。 ただ、切りづらいと言えど、きっちりとカットしてくれるわけです。 確かにスタイリストさんの好みでもないようです。切りづらさもあります。 し

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　17日目　カウンセリングの日

          今日は、通院日でした。カウンセリングを受けました。 前日のフラッシュバックのお話などをしました。色々なことを話し、帰宅してからも少し考えました。 今日は、かなり疲れました。短めですが、あしからず。

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　17日目　カウンセリングの日

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　16日目　フラバ

          フラバしました。 ここまで書いて寝落ちしてました…。 今日はこの辺で…

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　16日目　フラバ

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　15日目　誰に気をつかっとるの？

          とにかく受動型なんです。人に合わせてしまうんです。だからやりづらい。のびのびとできないんです。 のびのびとできなくて萎縮してしまうんですよね。 「誰に気をつかっとるの？」 この言葉を自分に投げかけたいです。 今日は、疲れて日付変わる前に寝てしまいました。その疲労感は心地の悪いものです。少し疲れているようです。 毎日は楽しいのに、人と接すると途端に疲れます。やはり1人が好きなんですよね。集団、本当に疲れます。人は嫌いではないけど、人を見過ぎて疲れるし、見過ぎないとさら

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　15日目　誰に気をつかっとるの？

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　14日目　推しの破壊力

          最近、日本のバンドに沼ったのですが、そのバンドのライブ映像を観ていると、苦手なはずの掃除ができることに気が付きました。なので、今日はそれを観ながら居間の大掃除をしまして。いつもより捗りました。 捗ったけど、今、頭が少し疲れていて、言葉が出てきませんね… 皆さんおやすみなさいませ

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          習慣化チャレンジ日記　仕切り直し　14日目　推しの破壊力

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