問題が出るのは、だいたい身体の外側。
というか、外側に症状が出て、初めて気づく。

でも癒えるのは、いつも内側から。

勉強。学校。仕事や子育て。介護。
やるべきことは、たくさん。
自分のことまで、時間がまわらない。

無理がきかなくなったら、とうとう心がギブアップしたというサイン。
ず-っと頑張ってきた自分自身を、振り返ってあげて。
きっと待ってるはず。

お薬も一時的には良いけれど。
ゆっくりと、疲れ切った身体を、いたわりましょう。
心の声を聞きましょう。

自然のリズムに、戻りましょう。
大自然の力を借りて
生き生きとした自分に
生命力あふれる身体へ

時間はまだある。

明日も太陽はのぼるでしょう。
まだまだ大丈夫。