アロハ～♪
ウォーキングポッドキャスターのOK和男です

今回は音声の紹介です。
こんな方はぜひお聴きください♪

・朝の歩き出しに足裏がズキンと痛む
・前屈が苦手
・しばしば足の裏が痛む
・身体の仕組みを知って
しなやかボディを手に入れたい

足裏の痛みや身体の硬さは
意外なところに原因が
あるかもしれません

「ファシア」
「足底腱膜炎」

この言葉が気になる方も
こちらの音声を
お聴きください♪

Stand.FM（スタエフ）
⚜️ウォーキングで夢を叶える
O:K.和男.のWALK ON RADIO✨

第485回　転ばぬ先の杖～
「ファシア」
前屈が苦手な人はココをほぐしてみて！
♪声真似：ルパン三世

ウォーキングやボディデザイン
の秘訣＆アラフィフの生き方
について発信中❣️

毎週火曜 夜21時～交流ライブ🌈

毎週木曜 朝 7時～収録配信
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知らなきゃ損？！ウォーキング秘術

毎週金曜 朝 7時～収録配信
転ばぬ先の杖
知っていれば避けられる悲劇
がある！＆知ってラッキー
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