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【つり人的料理 ごまアジ】THE博多料理


『鯵 -アジ- 』と言えば

釣って楽しい
食べて美味しい
食べて健康

そして食べ方無限大

釣り欲 < 食欲

これ程、欲にまみれた魚は居ないだろう


アジを含む青魚は
不飽和脂肪酸(DHA、EPA)を多く含みます
動脈硬化・心臓病・がんの予防などに
効果があるとされています


『長生きしたけりゃ鯵を食え』
こんな言葉があっても違和感を感じませんね




釣り方は、サビキ釣りアジングがオススメ

主にサビキ釣りを絵付きで
分かりやすく紹介されてます


アジングなら当サイト


※釣り場では安全やマナーを心がけてください
※ゴミは必ず持ち帰ってください
※できるだけ挨拶を交わし
無理な割込みは避けましょう


■材料


・アジ🐟(10cm後半の中型がおススメ)
・白ごま [適量]
・煎りごま [適量]
・薬味(青ネギ、海苔、など)

【漬けダレ】
・醤油 [大さじ3]
・本みりん [大さじ3〜4]
・砂糖 [小さじ1〜2]


■作り方


①アジを刺身用にさばく
 ひとくち大の大きさに切り分ける
②【漬けダレ】を小鍋に入れて温めます
 出来たら冷ましておく
③小皿にアジと白ごま、煎りごま
 薬味を盛り付けて
 冷ました漬けダレをかければ完成



■ワンポイント


漬けダレには甘味がありますので
長ネギなどの辛みのある薬味が良く合いますよ



■纏め


このレシピは
博多の郷土料理『ごまサバ』からヒントを得ました

ごまサバと言えばサバの種類と混同しがちですが
※釣り人だけ


サバでうまけりゃアジでもうまいでしょ


はい、優勝です





それではまた


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