星野ちほ

育児と仕事の両立に疲れた30代、息子1人(緩めの小1の壁)育児に仕事にここ数年頑張って…

星野ちほ

育児と仕事の両立に疲れた30代、息子1人(緩めの小1の壁)育児に仕事にここ数年頑張ってきたけど、ちょっと息切れして人生模索中。

最近の記事

休職⑧食生活を見直す

産後に体重が6キロほど増え…それが中々戻らない…。忙しさにかまけてここ数年放置していました。 特にここ最近、体脂肪率が気になるので毎日の食事を見直すことにしました。標準➕から目指せ標準へ… やったこと ①YouTubeで情報収集する 体脂肪を減らすことに特化している動画を見つけてお勉強。 今まで運動で体脂肪率を下げようとしていましたが、食事管理も大事なことを学びました。 糖質抜かなきゃ!って思って生きてきました。 痩せない原因がここにあろうとは…。 ②あすけんのアプ

    • 「女性のキャリアって難しいね」と職場で何かあったのか夫がつぶやいてました。正直、すぐ横でここ7年ぐらいヒィヒィ苦しんでた妻がいて今更気付いたんか…。と愕然とした次第です。

      • 休職⑦自己分析とWAISの結果

        どなたかのnoteを参考にこちらを見て自己分析をしてみることにしました。 今まで外的要因で生きて来過ぎて、もはや何が得意か好きなのか迷子な私。 14年ぶりに自己分析です。 YouTubeが7時間ととんでもない時間なので。分けながらやってます。正直言語化するの苦手ですが頑張り中。 ちなみに9月に受けたWAISの結果は特に問題なかったのですが、自分の中で得意分野だと思っていた言語理解のところで「自分の気持ちを述べるときには、言葉を使いこなせないもどかしさがある。上位概念に

        • 小2の壁…なんてものはないんですが、クラス替えに6時間授業が週1から週2へ…。今週は子どももお疲れモードですね、よく頑張って偉いなと思います。

        休職⑧食生活を見直す

        • 「女性のキャリアって難しいね」と職場で何かあったのか夫がつぶやいてました。正直、すぐ横でここ7年ぐらいヒィヒィ苦しんでた妻がいて今更気付いたんか…。と愕然とした次第です。

        • 休職⑦自己分析とWAISの結果

        • 小2の壁…なんてものはないんですが、クラス替えに6時間授業が週1から週2へ…。今週は子どももお疲れモードですね、よく頑張って偉いなと思います。

          休職⑥寒さゆるむ

          休職して6か月がたちました。 最近やっと休めてきた、心身が楽だなぁ…と思う日が増えて来ました。 綺麗だな 気持ちいいな 楽しいな という感覚が久しぶりすぎてちょっと怖い。 まだこんな感情持ってたんだ…。 ここ10年くらい何かに追われまくって、ライフポイントを削ってなんとか日常を回していた自分にやっと気づいてあげた感じです。 ごめんよ自分、気付けばもう10年近くメンタルクリニックに通いながらSSRIを飲みつつ騙し騙し仕事と育児をしていました。 自分を粗末に扱っていたのは自

          休職⑥寒さゆるむ

          数年ぶりくらいに「あら?ちょっと楽しいかも。」と感じる瞬間がありまして。その感覚が久しぶりすぎてモジモジしました…

          数年ぶりくらいに「あら?ちょっと楽しいかも。」と感じる瞬間がありまして。その感覚が久しぶりすぎてモジモジしました…

          休職⑤と人生設計

          通っているメンタルクリニックの先生曰く 「働けるようになったら、「働きたいかも〜。」と思うようになりますよ。」 とのことでした。 へぇ…それでいいんだ。 ちょっと目から鱗でした。 前回の休職からの復帰は正直不安の延長みたいな感じでの復帰という部分も実は大きかったです。 「早く!早く戻らないと!戻れなくなるのではないか…。」 という恐れの気持ちがとても大きかった。 今回は流れに身を任せよう…と思っているので、きっと前よりも休めているのかもしれません。 しかしながら、メンタ

          休職⑤と人生設計

          テートでデート

          母が風邪を引き行けなくなったのでチケットをお譲り頂き美術館に行ってきました。 20代の頃は美術館や個展によく行っていたのですが、それこそ10数年振りの美術館。 チケットが2枚ありましたので、お供に息子を連れて行きました。 大きなキャンバスに描かれた絵を見るのは久しぶりで、あぁ綺麗だなぁ…と久々に使ってなかった感性がちょっと顔を出してました。脳みそがリフレッシュしている… 息子はでっかい絵だね…とのこと。 子供連れなのであまり長居はできませんでしたが、美しい絵画にほっ

          テートでデート

          仕事においての素朴な疑問

          私はその昔「私は仕事が出来る!」と謎の勘違いをしていた生き物です。穴があったら入りたい過去…黒歴史! でも色々な経験を経るごとに「得意なこともあれば苦手なこともあるよ…ま、ぼちぼちがんばります。」くらいの自己評価に落ち着きました。ゆえに、他人の仕事ぶりについてはあまり気にならない…連絡遅いとかは困りますけどね。 私が見て来た職場では「この人は仕事が出来ない。」というレッテルがつくと、逐一「今、それやる必要がありますか?」と指導の目が光ります。仕事も簡単なものに変更。 とい

          仕事においての素朴な疑問

          休職その④

          今年のキャパオーバーを振り返りつつ。 ①小1の壁 環境の変化に戸惑いまくる私。 4月学童で顔を殴られた等初っ端から事件勃発。嫌なことがある〜と数回言われて対応に苦慮しました。 そんなに嫌なら行かせたくない、でも行かないと働けない…。 その件は指導員さんが良い方で色々フォロー頂きました。これは大変ありがたかった…。 その後は楽しく行っていました。 ②職場やら 完全出社の職場なんですが、何故か古参の社員は端末を自宅に持っており。「今日は子供が体調不良なので在宅します」と柔軟に

          休職その④

          息子のベビー布団をついに廃棄。2人目が生まれたら使うかな…?とか思って置いていたんですが。私のキャパじゃひとりが限界ね…と6年越しの廃棄。チョキチョキハサミで切る時にちょっぴり寂しい気分になったのでした。

          息子のベビー布団をついに廃棄。2人目が生まれたら使うかな…?とか思って置いていたんですが。私のキャパじゃひとりが限界ね…と6年越しの廃棄。チョキチョキハサミで切る時にちょっぴり寂しい気分になったのでした。

          私は反抗期

          私は最強ではなく……私は反抗期。 出産してから、母として、息子に賢く元気な子に育って欲しいと家事、育児を頑張ってきました。息子は可愛いので楽しいんですけどね。 喘息が持病の息子の入院回数はこれまで3回。付き添い入院もこなしました。 夫が単身赴任中のコロナ禍の入院は軽めの地獄でした…母子で隔離病室から脱出できなくなり…一般病棟に移った後は12月の深夜にママチャリで荷物を取りに走りました。 先日も発作で休日診療に駆け込み……季節の変わり目はネブライザーが手放せません。 育休

          私は反抗期

          縫いつけ完了、ひたすたらチクチク。

          縫いつけ完了、ひたすたらチクチク。

          ひさかたぶりに手芸をします。最近流行りのインド刺繍リボンをゲット。

          ひさかたぶりに手芸をします。最近流行りのインド刺繍リボンをゲット。

          喫茶店にて…隣の若いカップルが子供が熱を出したと言って会社を休む人についてトーク。女子が「毎回毎回、本当に熱?」男子が「そっちの都合で今の働き方選んでるのになんでこっちが迷惑しなきゃいけないんだ。」という話を聞き胸が痛んだ秋の昼下がりでした。

          喫茶店にて…隣の若いカップルが子供が熱を出したと言って会社を休む人についてトーク。女子が「毎回毎回、本当に熱?」男子が「そっちの都合で今の働き方選んでるのになんでこっちが迷惑しなきゃいけないんだ。」という話を聞き胸が痛んだ秋の昼下がりでした。

          休職 その③

          ○現在の心境と体調の整理 ・会社の人間関係を思い出すと、あれは噂のフキハラというやつか?という結論に達する。 不機嫌、威圧的。もはや恐怖。 ・時短の人は〜と散々言われたな…。うん、辛かった。それ言われると、時短なのに色々と提案してもな…と。自己肯定感爆下がりな日々だったと回想。 ・10年ぶりに1人でガソリンを入れた(ガソリンスタンドの人に聞きつつ。) うわぁ!出来た!出来たよ!と嬉しくなる。 ……どんだけ自信がなくなってたのよ。 と思った出来事。 ○今週のもろもろ

          休職 その③