眠れずにいます。

今日も24時過ぎてから体調が急変。
激しい吐き気が襲ってきます。

きのう乗り越えれたので
必ず今夜も乗り切ります。

慌てずに心を落ち着かせ
じぶんの体をコントロール、、

少しキツいけど
乗り越えるんだ！と言いきかせて。