オキレナ

キレイの悪あがきアラフィフ編　断食 3日でマイナス3キロその1

20年ぐらい前にやった断食。あの時の記憶。体重42キロが普段のベスト体重。低身長だから、これでも全然ガリガリじゃない。低身長の人ならわかると思うけど。低身長は、残念ながら最大囲が、身長が大きな人と同じサイズだとしても、バランス的に太ってみえる。本来もう少し身長があれば普通に綺麗な肉付きなのに、ちょっとがっちりした感じになりがち。当時、すぐ油断すると44キロ台になり憂鬱だった。どんなにがんばっても40キロから落とすことができなかった。結局その時は、スタート44.5キロか

キレイの悪あがきアラフィフ編　断食　ファスティングのはなし

プロローグさて、シミ関連のクリニックネタから少し離れるけれど、久しぶりに断食をした。シミになにが関係あるのかといえば、それは後述内容でご確認を。 40代にとってのおなじみ置き換えダイエットといえば、マイクロダイエットだと思う。昔はあれしかなかった。もしくはあれのパチもんが、せいぜいドラッグストアで売っている様子だった。ところが今はオッサレ〜な酵素ジュースなどを代替えにしてファスティングと称されキラキラインフルエンサーが、Youtuberが華麗に努力をしてビフォアアフ

オキレナ

4年前

9
キレイの悪あがきアラフィフ編プロローグ

これを書いている今、46歳のオキレナです。お肌の曲がり角をいよいよガチで感じているアラフィフ目前のオキレナです。お肌の曲がり角…。自分でこの文字を書いてもいよいよ最後通告に感じます。さて、私のポジションを。肌／若い頃から元から褒められる方でした。トラブルや敏感肌だったこともありますが自分の取り柄は、肌なのかもしれないと思う程度には、自分でもうそう書けるぐらいには。その時その時同世代の中では綺麗な方です。小じわやたるみも少なく、これまであぐらをかいていました。

オキレナ

4年前

3