歯ごたえが好きな私の歯には、噛んできた影響でヒビが入りまくりです。

だから

歯ごたえのあるものを当たり前にガリガリと噛むのは危険ですよ！

を伝えております。

歯ごたえ好きな方は、
固いせんべいやおかきが好き。
芋けんぴもかりんとうも好き。

好きだから当たり前に買うんです。
噛めるから当たり前に買うのです。

無意識のうちに選んで、好んで食べています。

噛めるから疑問にも思わない……

それを続けると
歯が割れます。
歯周病も進行します。

意識的に止める選択をして行くことが大切です。

そこで私が患者さんに伝えていた
歯に安全なお菓子の食べ方をご紹介します。

炭酸せんべいを5枚合わせにして食べてみて！

炭酸せんべい自体は固くないものです。

1枚だと物足りない…

だから5枚合わせで噛んだら
みんなが大好物な
歯ごたえになります🙌

患者さんからの差し入れに
炭酸せんべいを頂いたのでトライ！

2枚合わせで噛んでみた！

うん！歯ごたえあります！
1枚で噛んでみると…

薄い‼️笑笑
やはり2枚で噛むのはアリ‼️

歯に安全な食べ方を👍
ぜひ試してみてくださいね‼️