こんにちは！ 気温も高くなり疲れが溜まりやすい季節になりました💦 日頃から意識していれば疲れ軽減は目指せますよ♪ 今日は疲れ対策を1つご紹介します✨ 自宅でできる疲れ対策としてIAP呼吸法があります。 腹式呼吸と腹圧呼吸を聞いたことがあるかと思いますが、 IAP呼吸法は腹圧呼吸のことです。 ※IAP＝Intra-Abdominal Pressureの略 Intra-Abdominal＝腹腔内の Pressure＝圧 なぜ、腹圧呼吸が良いか。 それは、腹圧が高まり体幹が安定
よく使う場所については下記の通りになります。 下記の場所以外にも出張可能ですので お気軽にお問い合わせください！ 十三 阪急十三駅から徒歩５分 心斎橋 御堂筋線 心斎橋駅から徒歩５分 天満橋 京阪 天満橋駅から徒歩７分 東京 大久保 JR総武・中央線 大久保駅から徒歩１分 営業時間ですが、 平日9:00〜22:00(最終受付 21時) 土日祝は要予約です。
僕が提供する出張サービスは基本的に 「レンタルサロン」がメインとなります。 一度、レンタルサロンで整体を受けていただいた後には ご自宅への出張整体もいたします。 初回からご自宅で行うことは基本的にありません。 理由として、安全に安心して施術を受けていただきたいからです。 ただし、zoomなどで一度面談した方、何度かお会いして 関係性ができている方については初回からご自宅への 出張が可能となります。 施術の内容としては、 １．グアシャ®︎ ２．トムソンテクニ
僕が行なっている整体のご案内です！ 僕はグアシャ®︎と超音波を使った物理療法。 アキュートストレッチという方法で行うストレッチ。 グアシャ®︎ グアシャは筋肉を包む筋膜の機能を改善させるツールです。 皮膚表面を擦り、筋膜に軽度の傷をつけ筋膜の再生を促します。 (筋膜のリモデリング) 痛みや動きとなる筋膜の癒着の解消、筋膜間の滑走を改善し、 本来の可動域を取り戻します。 アキュートストレッチの際にも使用し、 ストレッチの効果を最大限引き上げます。 超音波 超音波は機械
初めまして！ 出張整体 O脚Lab.の代表をしております 尾嵜祐作(オサキユウサク)と申します！ コロナ禍でオープンさせた 出張特化型の整体サービスを提供しております。 出張にしているのは、店舗を持つメリットよりも 僕が自由に動きたかったからです！ 嘘ではないのですが、冗談です(笑) 出張にしているのは、テレワークがこれから 加速する世の中で外に出る手間よりも 出張する事で助かる方が多くなる、 と感じたからです。 僕が掲げる理念としては 「すべては健康から」
