先日のシステマは身体を圧迫されても呼吸が通ると動けるようになるという事を再確認。

最近大阪で学んでいる「脱ぐ、肩と腕、腰と足」も基本は呼吸が通った状態ありきでないと上手くいかない事を改めて勉強できた。

更に進めば神経の働きで更に動きがバージョンアップされるだろうがそれは今後の課題にしよう😅

その後マッサージを通じて呼吸の通る状態や全身の繋がりを勉強してはみたものの。

やはり筋力でやると相手のガードに阻まれるが
呼吸が通った状態で自分の体重を使うとその重みに相手の内臓が動き出す。

更にこちらの呼吸が通るとこちらの肺や横隔膜が動きだして胃腸も動き出す様な感覚が生まれきた❗️

骨、関節、皮膚や筋膜や張力、呼吸や血液の流れだけでなく全ての内臓まで使えたら物凄い事になるのではと更なる伸び代を見つけてしまった😎

この呼吸で繋がると多少叩かれるくらいではびくともしない。その後更にマッサージが進むと左は腹にストライクを受けても全然問題なくなっていた❗️

しかしサイキが縮む方の力を加えられると同じ力で叩かれるとすぐに心身が凹みだす💦

なので日々の施術でも気を付けないといけないし
もっと感性が高まると知らずの内に心身に受けたダメージに気付きいち早くリカバリーする事が出来るようになると思う🤔

その後は以前失敗した寝た状態から3人上に乗っかる状態からのエスケープも案外楽にできる様になってなにより😇

とはいえ相手のスピードや圧力によってはまだまだ頭での動きが先行するし右の腹〜肋骨はガチガチなのでコレからも精進して行こう。

それにしてもマッサージを受けるだけで心身共に強くなるなんて❗️システマ大阪の皆様、今回もありがとうございました。

追伸
先週末に開催されたシステマ大阪忘年会PART1
今年は年末のPART2に参加出来ないのでPART1に参加出来て何より。

今年も練習の為だけに海外から大阪に来る猛者もおられ楽しい時間を過ごす事が出来ました🤗

それにしても忘年会で出てきたミカエル人形が表情といい重さといい質感といい凄すぎる‼️

追追伸

先週お願いしていた「ロシアの武術システマの人々」システマやマスター達日本を代表するインストラクターの方々についてわかりやすく親しみを持てる様書かれてあるので有り難く愛読させて頂いております🤲