もうつらすぎるので抗不安薬を
リーゼ→アルプラゾラムに強くした。
頓服10回分。

カウンセラーさんに辛そうですね。と言われた。
もはや何が辛いか分からないけど、辛い。

正月休みゆっくり休もう。