こんにちは。おのめぐです。

自分の気持ちを話そうとすると
涙が出てくる

という婚活女性とても多いです。

優しくて普段から
周りの人への思いやりを持って
接していて

家族といても

職場でもデートでも

雰囲気が悪くならないように

気を遣って。

無意識に自分の本音を抑えて、

気付かないうちにガマンすることが

通常運転になっていませんか？

自分の気持ちを話そうとすると
涙が出てくるのは

　・本当はこう思っていた

　・ガマンしていた

　・本音を言うのがこわい

　・気付いてくれてありがとう

って抑えていた
いろんな感情が溢れてきているから。

この記事を読んで

無意識のガマンに気付いたら・・・

どんな気持ちも
ぜんぶ受け止めて
許してあげてください。

思っていることを誰かに表現する前に
ノートに書くのがおすすめ。

最初は、

目に見えないけどたしかに感じている
あなたの気持ちを手を使って
言葉を使って時間を使って

存在させてあげるだけでいいんです。

自分自身が認めてあげると起こる
なんともいえない安心感を
じわじわと味わってください。

＼理想の彼氏と付き合いたい…／
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