こんにちはshinです。

なぜ悩んで苦しむのか？
私たちは様々な悩みから解放されたくて、成功している人の話を聞きに行ったり、本を読んだり、ネットで情報を漁ったりしています。

僕もよくやってました。というか今でもたまにやります。

様々な情報に溺れて溺れて、最近ひとつの良い答えにたどり着きました。

「正法眼蔵」という本をご存じですか？
道元という曹洞宗（禅宗）の開祖の方が著された書物です。
かのスティーブ・ジョブズにも多大な影響を与えたとされる書物ですが、非常に難解であることでも有名です。

ただ、私たちのような一般人が少しでも理解できるようにと、かみ砕いてわかりやすくしてくれた本も多数出版されています。

僕もその解説本を手に取った一人ですが、その中で今回のテーマとなる「なりきる」という事が紹介されていました。
あ、先に書かせていただきますが、解説本を読んでそこから僕なりに解釈、思考して受け取った内容を以下に書いています。本格的に正法眼蔵に取り組んでいる方が見れば、それは少し違う！と思われるかもしれません。
細かい突込みはなしでお願いしますね。

「なぜ苦しむのか？それは、今の自分は本来の自分ではないと思っているから、その差に苦しむのだ」

こうした事が書かれていました。ピンと来ていない方もいるかもしれませんので以下に例です。

・過去に大きな成果を出して輝いていた自分。でも、今は仕事で何となくうまくいかない日々。これは本来の自分じゃないと思い悩んでいる。

・持病があり、昔のようになんでもできた自分とは程遠い現在。こんなに弱ったり、色々できない自分は本来の自分じゃない。本当はもっと輝いているはず。

・周りを見渡せば人生楽しんでいるように見える人ばかり。自分は今色々悩みを抱えていてとても楽しめる状況じゃない。こんなのは嘘だ・・・。

どうでしょうか？似たような状況は誰でもあるんじゃないでしょうか？
こんな状態になったとき、私たちは「本来の自分＝理想の自分」が正しくて、現在の「何かが違う自分」を嘘だと思います。

嘘の自分を生きているから、全てが暗く見える・・・。

こんな感じですね。

ではどうすれば今を苦しまなくて済むのか？それが「今」の自分自身を受け入れることなんですね。

うまくいっていない自分も本当の自分。
病や怪我で苦しんでいる自分も本当の自分。

違う自分を生きてると思うから苦しくなる。
でも、今の自分が本来の自分だと完全に受け入れれば、その上も下もない。

「この私が私なんだ。さて、じゃあ今の私に何ができるかな？」

こうした考え方であらゆるものを見つめれば、できないダメな自分じゃなく、今できることに集中して言える自分を生きることができます。

今のあなた以外にあなたはいないんですね。

いきなりは難しいかもしれませんが、ぜひきっかけにしてみてください。