こんにちは。アーユルヴェーダサロン環の大井町りんこです。実は1月に初めて行ったインドでの研修先で、食あたりでもなんでもなく、「消化不良」によって嘔吐や発熱にみまわれ、なかなか大変だったのでした。身をもって消化力(アグニ様)の大事さを痛感したので、描いていこうと思います。免疫力アップの食事法については先日もテキストで描きましたが、ほんと、とにもかくにも消化力ですお。

アーユルヴェーダサロン環

https://www.ayurvedasalonkuwan.com