カウンセリングを受けつづけて気がついた効果と変化を書いてみる。
わたしは、こころを整えるために定期的にカウンセリングを受けている。
一人で考えていると場合によっては、どんどんネガティブになってしまい偏った思い込みができてしまうので、自分と相性の良いプロのカウンセラーに話を聴いてもらうのはメンタルを保つためにとても良い効果がある。
ただ変な依存にならないようには気を付けている。これも経験だなと思うけど、心を学んだことも癒したことも向き合ったこともなかった頃は人に、おもいきり依存してしまっていた時期があった。
なにかあったらカウンセラー