白血球の働きはチームワークである。

白血球が分泌する※サイトカインによってそのチームがどう動いていくかが決まり、ビタミンCはそのバランスを調整したりしなかったりする。

NACやグルタチオン等もビタミンCと並んで抗酸化作用のあるものであるが、ビタミンCだけが特別な働きをする。

※サイトカインは、免疫細胞の出す信号とか号令みたいなものである。
”戦うぞー！おー！”の様な号令から、”修復するぞー！炎症やめろー！”まで色々ある。

そのサイトカインが分泌されることにより、身体は色々な危機への対応をしたり、一方で過剰な炎症を治め、傷や症状を治癒させる。

適切なレベルの症状が出せる事は健康である。
病が敵であるという先入観から脱却し、上手に風邪を引けるようになると、身体は丈夫になるだろう。

参考にした題材を載せたりした方がいいのかなあ