どうも、ふじたこです。

年齢：24
出身：茨城
職業：精神科作業療法士
趣味：筋トレ、読書、さまざまな経験
好きな食べ物：ラーメン
座右の銘：「人は変われるという信念を持つこと」

おはようございます☺️
今日から私が最近読んだ本の紹介をさせてください。
皆さんの無駄な知識にならないように考えて書くので、適当に見てください。

今日の本「諦める力」為末大

諦める力とは明らめることである。決して、「逃げる」「終わる」と言うことではない。

諦めるとは
１過去、現在、未来に執着しない。
２他者の期待に左右されない。
３自己の能力を客観的に見て、違う選択肢を探す。
４能力の差を認め、自分を生かせる場面を考える。

為末さんは小学校時代から足が速かった。陸上の花形である100m走をしていたが、能力に限界が来て、400mハードルに転向した。100mに拘っていたら、メダルはなかっただろう。
スポーツ選手は大きな期待を背負わされている。その期待の応えようとするも失敗するときは失敗する。原因もわからない。なので諦める。
長く続けるのが、美徳という日本。長く続けて、努力し続けて成功を納めるストーリーが好きだ。しかし、その事実は極めて稀な例である。多くの選手は、長く続けた結果、社会に適合する時間を失い、難しい状態になる。他者の期待に依存し行動しているとそのような不利益が被ることもある。

結局、ベストな選択はわからない、常にベターな選択を続けていくことで自我が形成され、自己が確立する。今まで見た物、感じたもの、経験があなた。
人生は暇つぶし。成功するとかしないとか関係なく、行動できる。また、人生はトレードオフ。自分にとって何が大切なのか、どの範囲で幸せを掴み取るかを考えればいい。井の中の蛙でもいいじゃないか。

最後まで読んでくれた方、ありがとうございました。
次回もよろしくお願いします！！☺️

10月10日　12時にて投稿。

10月3日（日）

note おすすめ本「夢をかなえるゾウ」＃1　を投稿
読書して過ごす。

10月4日（月）

筋トレ　胸、肩
友人と電話

10月5日（火）

筋トレ、腹、足
発表のための資料作り

10月6日（水）

筋トレ　背中、腕

10月7日（木）

一人カラオケに挑戦。

10月8日（金）

実習、最終週。
楽しくお話しして終われたので、良かった。

10月9日（土）

仕事終わりにご飯食べ行く。

1週間の感想
いろいろな経験ができて、とても充実した1週間だった。