今年はほぼ毎月、
瞑想のワークショップ、ボディワーク、
ヨガ教室に参加しました。

振り返ってみれば、
どれもその時の自分より
何段階も上のレベルのもので、

頭のなか真っ白になりながら、
やっとやっとついていってました。

イールドとか、やったことないのに！

けど、それが楽しかった。

感想をシェアする時間があったりと、
苦手なこともありました。

のらりくらりと逃げるなんて出来ません(笑)

こうした一年を過ごし、
気が付けば自分でわかるほど、
感覚が研ぎ澄まされてました。

感じたことを言葉にすることも、
時々泣いたりしながら、
自分らしく表現できるようになりました。

無理だと決めつけていたこと、
ニガテだったことは

わたしを育ててくれたのです。

女の先生は、厳しい。
自他の区別なく、厳しいと思う。
だから急成長するのかな。

わたしの主治医である、
オステオパシーの先生は男性。

やさしい。
厳しいのは自分に対してだけ。
土台を一緒に作ってくれてる。

性別なのか、エネルギーの違いなのか、
わからないけれど、

どちらも大切な学びです。

感想文みたくなっちゃったな(笑)

#オステオパシー
#バイオダイナミクスオステオパシー
#エソテリックヒーリング
#瞑想
#ヨガ