5時起床。
洗濯をしながら、妻の弁当の仕込み。
サバの塩焼き
ゆで卵
ほうれん草と人参ともやしのナムル
きんぴらごぼう
卵焼き

風呂掃除を終えると妻が起きてきた。

サツマイモをふかしている間に近くのスーパーへ行く。
妻が欲しがったものを買う。
くるみパン
レモンケーキ
カフェオレ

ふかし上がったサツマイモとヨーグルトとくるみパンでブランチ。
なんか休日っぽい。

ゆっくり過ごして、おやつにはレモンケーキとカフェオレ。

夜は焼き鮭、きんぴらごぼう、切り干し大根の味噌汁、納豆。
朝ごはんみたいな夜ごはん。