私が実践する健康法と病気予防まとめ

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ノート

なぜ、MCTオイルが注目されているのか?【ダイエットに効果あるってホント!?】

ハイライト ・MCTオイルは太っている人にはオススメできる! ・MCTオイルにはアルツハイマー型...

【まとめ】頭痛を撃退するベストプラクティス!薬・運動・サプリ・心理学さまざまな観...

ハイライト ・運動は意外と片頭痛に効果アリ。やり方に気をつけよう! ・薬はイブプロフェンが...

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災害時に必要なメンタルケアとその理由。【PTSDやうつ病を避け災害から立ち直る方法】

ハイライト ・災害のあとは警察官や消防士でさえPTSDやうつ病になりやすい ・災害時の不眠と不...

なぜ、カレーが超健康食と断言できるのか?【週3カレー推奨】

ハイライト ・カレーには脳と腸を保護する”クルクミン”が含まれる ・クルクミンは研究がめっ...

10年ぶりの早期流行!!インフルエンザにかかったらまずどうする?薬剤師なりに本気で...

ハイライト ・2019年は2009年以来10年ぶりにインフルエンザが早期流行に突入。 ・タミフルやゾ...

快楽主義なパリピちゃんと、幸福主義なサトリ君。 どっちが幸せなのかな?

ハイライト  ・2つの幸福:快楽主義なパリピちゃん VS 有意義追求タイプのサトリ君  ・快楽...

ちゃんと歯ブラシ殺菌消毒してますか...? その歯ブラシ、ばい菌まみれですよ。

ハイライト ・ヒトの口の中には連鎖球菌を始めとしたばい菌がいっぱい ・風呂場に歯ブラシ置く...

健康に悪いとかいうレベルじゃない。死亡リスクを59%も引き上げる”ジュース死”って...

ハイライト ・2019年9月の45.2万人の追跡研究によるデータ ・ジュースは体に悪いどころか”死...

そんなになるまで頑張ったの...?? ブロンOD・薬物依存。ツラすぎる現実を救う3つの...

朝からオーバードーズに晒される。 今朝、めざましテレビを見ていると”市販薬を過剰摂取する...

腰痛研究を20年分集めて徹底比較!腰痛リスクを最大45%減らす方法とは。

今回は、腰痛にお悩みのアナタに過去20年に渡る腰痛研究から、最適な方法をご紹介します! 腰...