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私が実践する健康法と病気予防まとめ

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世の中にあふれる、誰かが成功した健康法は自分に効くのかわかりません。 科学と統計を駆使して自分にも効く可能性が最も高いと考えられる健康法と病気予防をここにまとめていきます。 … もっと読む
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2019年4月の記事一覧

ヨガで体重は落とせない。でも美しいカラダを作ることはできるかもしれないという話。

体重はそこまでじゃないけど、なんか体に自信がない。そんな人に最適な記事です。 私は自他…