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科学的に幸せを手に入れる方法

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科学的根拠に基づいて幸せを追い求めるマガジンです。 私たちの人生はせいぜい100年ですから、すべての方法を試すことはできません。せめて科学的に証明されている部分は、最も効率のい… もっと読む
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2020年2月の記事一覧

体内時計?クロノタイプ?質の高い睡眠をとるための最適ベッドタイムを探ってみた。

「睡眠」が健康に重要なことくらい、誰でも知っています。でも、朝型・夜型いろんなヒトがいま…

サウナで「ととのう」ってナニ?胡散臭いので脳波を調べてみた。

サウナと水風呂を繰り返すことでたどり着ける境地、”ととのう” 一度その感覚を味わってしま…

老化に立ち向かう、シニア犬のドッグフードの選び方を考えてみる

人間と同じで、犬も長寿の時代になりました。その一方、衝撃的なデータも示されています。 「…

悪い夢ばかり見ている人は自殺リスクが1.8倍。誰でもできる対処法を調べてみた。

ハイライト・悪夢を頻繁に見る人は自殺リスクが80%増加!・悪夢をよく見る理由は、恐怖のデリ…

なぜ、ネコがネットでこんなに人気なの?調べてみたら、ネコに支配されそうになった。

ハイライト・ネコ > 犬の時代は始まっているが、ネットはもっとすごい。・6,795人の参加者に…

何から見ればいいかわからない人へ。はがくんを楽しむための方法

今回の記事は、はがくんの記事をもっと読んでみたい。でも、多すぎてよくわからん!という方向…