※生理の話が苦手な人は、気をつけて下さいね。

【排卵期】
12月15日
【生理予定日】
12月30日

スナオ）はい、今月もやってまいりました！排卵期の到来でごさいます！

毎度毎度、ありがとうございます。

12月15日排卵期を迎え、
ついにPMS期間のスタートです！！



今月は、どんな気持ち、体の変化があるでしょうか？


また、現在私が仮説で考えているPMSの捉え方で、自分自身がどのような行動をとるか見ものですね。

またハーブティーなんか効くわけないだろ！！ホルモンのバカヤロー！！と悪態をつく事は避けたいです。


10月11月の成績としては、
・4キロ痩せた
・約10年ぶりに生理の時、
　鎮痛剤を飲まなくても過ごすことが出来た
・メンタルも比較的落ち着いている

という好成績を残しています。

しかし、2ヶ月に渡る好成績がプレッシャーとならない事を願います。
そして、年末という暴飲暴食に走りやすい時期、ここでいかに体の声を聞くことができるかが鍵となりそうです。

それでは、また途中経過を報告します！