こんにちは。

スモールジム＆整体「ペインフリー」代表トレーナーの高橋です。

今日のテーマは「”小さな変化に気づける人”の特徴」です。
※本noteは毎週金曜日発行となります

本日はスモールジムブログの担当日です(^^)
以下よりご覧ください。

今回は「”気づく”ことで”築く”関係性を大事にしよう！」という記事を書きました。

「小さな変化に気づくことの重要性」について書かせていただきました。

気になる方はブログを一読ください。

こうした小さな変化に気づくことができるのは、ある程度「心の余裕」があるということが1つの条件になってるのかなと感じたりします。

心に余裕のない時は目の前のことに精一杯になってしまいますので、小さな変化に気づく余裕がなくなってしまうということですね。

心に余裕を持つためにはどうしたら良いのでしょうか。

一般的に心に余裕のある方は以下の特徴があると言われています。

・他人と比較しない
・自分のやるべきことが明確になっている
・積極心を持っている
・常に感謝の気持ちを大切にしている

等々ですね。

災害等で外的要因を受けてどうしようもない時もありますが、常に心がけておきたい項目になっていると思います。

他人と比較しないこと、自分のやるべきことを明確にしておくこと、これを積極心を持って進めていき、周りへの感謝を忘れないこと、こうした基本姿勢が心の余裕を作っていくのだと思います。

常に心の余裕を持って、小さな変化に気がつける人でありたいですね(^^)

今回の内容が気になる方は、まず以下のブログから一読して頂けますと幸いです(^^)

最後までお読みいただきありがとうございましたm(_ _)m

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