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ダイエットのあれこれ全部見せますスペシャル

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本

2018年、8か月で10キロ痩せた記録を公開と、2019年、2023年現在進行系記録

ストレス＆病気＆怠惰で15キロ太り、かつ基礎代謝が下がって「20代のようには痩せない」を実感した私… もっと詳しく

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三十路の代謝とエステの威力

語呂合わせのために「三十路」と書いていますが、30代に入って何年かたっていますよ！エステ…

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