ヨーグルトの原材料:カルチャー??
ニュージーランドにはいろんな種類のヨーグルトが売っていて、大きいサイズのものも同様に種類が豊富で嬉しいです!
むしろ1人分の小さいのより、中くらい〜大きいものの方がよく見る気がします。
私はギリシャヨーグルトの900gのをよく買います!
ギリシャヨーグルトもいろんな会社から販売されていて、色々あります!
最近はプラントベースのヨーグルトもよくみます。
私のお昼ご飯はトーストだけ〜とか軽めで、1日でみるとたんぱく質少ないかなと思うので、
朝ごはんにこのMAX PROTEINと