【双子子育て】″ない″ものでなく″ある″ものに意識を向けてみる

双子の子育てをしていて 「出口がずいぶん先のトンネルの中にいるよう…」と ネガティブな感情を最近抱いていることに気づきます… 日中は2人のお世話に追われていて。 2人が同時に寝ることなんて稀だから、 1人ずつ、または同時にお世話したりあやし続けたりする日々。 2人と向き合う時間も「作業」になっていて 子供が可愛い、って心から思えていない時も多々あると思う。 そんな自分がたまらなく嫌でどうにか思考を変えたかった。 そこで思い出したのが、前職でよく言われていた 「余白を作