「心・身・場」を整える、ととのえです。

隔週でととのえサポーターがお届けしているヘルスケア情報記事🍀
今回は東洋医学/自力整体インストラクター吉田有希さんによる
『気』に関する記事です…！
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東洋医学には「気」という考え方があります。
この記事を通して、読者の方に「気」に身近になってもらえたらと思います。

「気」と聞くと、何か自分には理解しきれない「特別なこと」のように感じませんか？
私は、そんな風に思っていました。

では一度、「気」を使う言葉を思い浮かべてください。

元気、勇気、健気、呑気、色気、気配、天気、電気、気遣い…
単語であれ、文章であれ、私たちはたくさんの「気」を使う言葉を知っていますよね？

では次に、気の動きを感じてみてください。

広げる、緩める、落とす、高める
締める、舞い上がる、沈める、散る、失くなる…
こちらも、たくさん知ってますよね？

「気」は私たちの日常の中に溢れています。それはもう、あちこちに。その「多い・少ない」「有り・無し」「動く・止まる」などが、体の状態に深く関係しています。「気」は特別なものではなく、生きている限り私たちの体の中にあり、外にもあるものなのです。

体の中にある「気」は、手足、内臓、血液などを動かし、体を維持します。
体の外にある「気」は、体を養ったり、脅かしたりもします。

気はいろんな所で、いろんな動きや働きをします。
その全てを知るのは難しく思えますが、体の構造と、気の動き方を知っておけば、予測が立てられるのです。結果ではなく原因を探って根本的に解決できる方法を探るのです。すると、一つの治療法が複数の症状に効果を発揮することもあります。

東洋医学ってスゴくないですか？
馴染んだところで、続きはまた次回以降に…

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★ととのえサポーター
東洋医学／自力整体インストラクター
吉田　有希
大阪出身・動物占い　コアラ
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