昨日、飲み過ぎた…

若干辛かったけど、相当寝たのでよかろう…今日はテニスをして家族サービスとアクティブレストにする予定とした

後は明日からの短めのインターバルをどうしようかと考えてみる

来週はレースなのでしっかりフルパワー出したい

体重は気にしなくて良いクリテリウム

といってもヒルクライムレースも控えてるので太らないように努めよう

油断するとすぐ太る

帰ってきてから3本ローラーで軽く30分回して終了

ヨシ！
頑張るぞ！