前回の記事では、

やりたいことができない場合、
まずはやりたくないことから先に、

やめていくと良いですよ〜

といったお話をさせて頂きました。

やりたくないことをやめて、
余白が生まれれば、その分、

やりたいことができるように
なりますからね！

ただ、

■やりたくないことをやめると余白が生まれる

やりたくないことをやめる

といっても、それもできない・・・

そのような場合もあると思います。

今の職場を辞めたいけど、
次の仕事が見つかるか不安で
辞められない・・・

暴飲暴食をやめたいけど、
ついつい食べ過ぎてしまう・・・

夜更かしをやめたいけど、
ついテレビを見てしまう・・・

やりたいことができないのも
苦しいですが、

やめたいこと、やりたくないことを、
やめられないことも苦しいです。

やめたいけどやめられない・・・

そこからアプローチしてくやり方も
あります。

でも、ここでは、
できるところからで良いです。

まずはやめたいこと、やりたくないことを
リストアップしてください。

その中から、やめられそうなものから
順番にやめていきます。

おやつの量を少し減らしてみる

ネガティブな言葉を一つ減らしてみる

スマホの時間を1分だけ減らしてみる

どんなことでもかまいかせん。

やめたいもの、やりたくないことの中から
できるもの、もしくは、

全部でなくても、少しだけでもやめてみる。

こうしていくと、だんだんと余白が
生まれてきます。

この世は【出入りの法則】で成り立っています。

出すのが先で、入るのは後です。

少しずつでも、やりたくないことを
減らしていけば、そこにスペースが生まれます。

そのスペースに、やりたいことを埋めていけば・・・

できないと思っていたやりたいことが、
できるようになります。

僕たちはスペースを嫌うので、
スペースが生まれれば、
自然にスペースを埋めたくなりますからね！

スペースが生まれたら、そこにやりたいことを
埋めちゃえば良いんです！（笑）