やめる勇気が必要

こんばんは!江ノ島3日目の夜です。
江ノ島と関係ないですが、最近考えていたことを江ノ島のゲストハウスからお届けします。

何かをやめるって、何かを始めるよりずっと大変なことだなと思うんです。
勝手に一人で始めたダイエットとか、誰も巻き込んでないことならすぐやめられますが、特に人と絡むようなことだと、途端にやめるハードルが高くなります。

会社とかは典型的ですよね(私はまだ会社を辞めたことないですが

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どうせ無様に死ぬなら、僕は少しの喜びを抱いて死にたい

この暖かくも隣を見れば少なからず一人は同じ境遇の人間がいるようなnoteの世界を歩き回って5か月程度がすぎたところで、僕はnoteを書けない日が続いた。

僕はきっと貴女に己に完全に負けてしまっていたのだろう。

noteを開けば「ご自由にお書きください」という鉛のような文字がのしかかってきて僕の握りしめていた、ありきたりで誰でも知っているような言葉たちが踏みつぶされて静かに自分の世界を消していっ

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スマホゲーム断ちするぞ!

夏の体調不良の時期と無気力期、私は寝転がってスマホでパズルゲームをよくやっていた。3つ絵柄がそろったら消えるヤツだ。
RPGやら恋愛シミュレーション、クイズのゲームなんかは読んだり頭を働かせたりするのが億劫でやらない。でも、パズルゲームだけは夏以前からここ数年、くせになってしまっている。手軽にできるし、クリアできた時の快感がすっかりやみつきだ。
とりあえず、どうすればクリアするかだけ考えればいいの

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02 明日が嫌って絶望的

眠りにつく寸前に明日の予定を思い出す。思い出した瞬間に「ああ、明日嫌だなあ」と思うことが昔は多かった。というかサラリーマン時代は毎日がそうだった。

なんという絶望の中で生きていたのかと、今なら他人事のように言えるけど、当時はこれが本当にしんどくて、危うく命にかかわった。

過去の話はさておき。今はだいぶ平和な心持ち。明日のことを気に病むことは、まあ、たまにはあるが、稀になった。

昨日今日に後悔

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「やることリスト」よりも「やめることリスト」を作るべき理由

①やることリストは「0から1への作業」 労力がでかい

・英語の勉強を始める
・毎朝5kmランニングする
・ギターを練習する
などなど...「新しく始める」というのは大変ですね。
新しいこと (習慣化されていないこと) は、意識的に行動する必要があるからです。 

逆に、
・歯磨きをする
・手を洗う
・テレビを見る
などの習慣化された無意識の行動は、楽に続けることができます。

やることを新たに増

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マクドナルドやめます

こんにちは、りゅういちです。

こんな記事を投稿して
風評被害と言われたらイヤですが笑

最初に断っておきますがぼくはマクドナルドが大好きです。

子供の頃からハッピーセットにもお世話になりましたし
シェイクやポテト、三角チョコパイやマックフィズ、フルーリー…

多彩なメニューに心が踊ったものです。

特に、三角チョコパイのホワイトのやつ…

あれのおいしさは、そこらへんのケーキ屋のスイーツでも敵

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バラエティやめます

こんばんは。りゅういちです。

皆さん、体調はいかがですか?

昨日の記事ではyoutubeをやめたと書きました。

今回はそれに続き、バラエティをやめます。

つまり、バラエティ番組は見ません。

本当は好きなんです。
面白いものは。

でも、やっぱりずっと見てしまうんです。

これは本当に良くないことだなぁと思い
決断しました。

すごく冷めたことを言うと
バラエティ番組で何かを見て
自分の生

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僕が『やめたこと』これからも『やらないこと』

「辞めることを決めることは続けることを決めることと同じか同等以上に大切なこと。」

どこかで誰かがツイートしてるのをみました。とても共感します。

時間は有限であり、やりたいことをやるにはやりたくないこと・無駄だと思うことを極力削減しないと足りないから。

僕は普通のサラリーマンです。普段、一日8時間働いていると、毎日が風のように過ぎていくように感じます。

そんな毎日を過ごす中で、仕事以外でやり

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ありがとうございます!毎日更新頑張りますので見てください!
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螺旋的に深めていく

飽き性な人マルチポテンシャライトのツイートを遡ってみていたら興味深いものがありました。

実は飽きてやめてしまったものの中には共通点があったり、やめてからまた戻ったりしているものが多かったりすると。

いや本当にそうだな、と思いました。

もともとはゲーム実況をしていて、ブログにいって、ミニマリストにハマって、プログラミングにハマって、結局その中をぐるぐるしてるって感じなんですよね。

別に大枠か

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やめることリスト

SNSなども含め、デジタルデバイスの長時間利用がメンタル面に悪影響なのは明白だ。運動や瞑想がいいということもわかりつつ、なかなかできないのは何故だろう。

やっぱり目先の快楽を重視してしまうからかな。イイネはドーパミンがすごく出るらしい。手軽に受け取りやすいからいいのかもな。

あと人との関わり、遊びはやはり大切らしい。どうしても孤独な時間が長い私はここが足りない。

遊びも1人でやるより誰かと関

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