ひまだ～

やることはあるけど、今はやりたくない

朝いつもの道を歩くと、ノラネコがたわむれている。

ちょっかいを出しに近づくと・・・

・・・っしゃ！🥊

猫パンチをくらった。

ひとさし指から、ぷくっと血がにじむ。

いてっ！

はぁ、びっくりした・・・

ひやっとしつつも、痛みをくらって

生きてるわ～と感じたのであった。

・・・

退屈するくらいなら、痛いほうがマシだな。

ある実験でも、検証されているらしい。

退屈も、人生の一部。

てっとり早く、刺激が手に入るこの時代。

退屈問題を解決するために、スマホなどの刺激物で補おうとするのは、根本解決にならないのではないか？

「今、つまんない～」と感じている。

それを、受け入れられるようになりたいとわたしは想った。

今までの捉え方はこうだ。

退屈＝良くない、なくすもの、惰性

目標にむかって我武者羅になること＝良いこと、称賛されること、認められること

まぁこの考えだったから、退屈がわいてきたら「だめだめ！退屈を排除せねば！💦💦」って焦ってた。

でもこれからは、退屈は、あってもいいことにしよう。

ていうか、打ち消すなんてむりだな～って思った。

自然とわいてくる感情に対抗することって、できない。

だって、感じるな！って頭でとめても、心は無意識で反応しているから。

「来る心拒まず、去る心追わず」

それが、退屈を受け入れるってことなんじゃないかなぁ。

#自己受容