みなさん、おはようございます。

今日は予約機能にての投稿です。

連日長文で読み手も疲れると思いますので、今回の様に適度に短い内容も投稿していきます(*‘∀‘)

では、早速まいりましょう。

私が『ジュース』、いわゆる『清涼飲料水』をＤｉｓる理由は大きく分けて二つあります。

異性化糖って皆さんご存じでしょうか？

私の記事をいつもご覧いただいている方であれば、耳にタコができるくらいかと思いますが、重要なことは何百回でも言います笑

異性化糖はサトウキビ由来の糖で、

・ぶどう糖液糖

・果糖ぶどう糖液糖

・高果糖液糖


　他にも、


・砂糖混合ぶどう糖液糖

・砂糖混合果糖ぶどう糖液糖

という成分が主です。

この異性化糖が何が「アカン」のかというと、まずは『糖化』リスクです。

『糖化』とはカラダのたんぱく質とくっついて、細胞を劣化させます。

具体的には、

シミ、シワ、たるみ、くすみなどの原因になります。

女性は特に気を付けたいですよにね。

ぶどう糖もカラダで使い切れず余ってしまえば、『糖化』を招く恐れもあります。

ですがこの異性化糖は、ぶどう糖に比べ『糖化』のリスクが１０倍～と言われています。

ごはんの食べ過ぎとか、ラーメンの食べ過ぎとか比になりません笑

加えて、この異性化糖という代物は『果糖』と同じ性質を持っているので、直接血糖値を上げることは殆ど無いのですが、その代わり直接中性脂肪になるという最悪な性質も持っています。

補足ですが、

「果物の『果糖』はカラダに良い。太らない。」

は大間違いですのでご注意下さい(*‘∀‘)

カル〇ス、コ〇ラ、スプ〇イト、ピ〇クル、ヤク〇ト、ファ〇タ、オラ〇ジーナ、カルピ〇ソーダ、三〇矢サイダー、マ〇チ、アクエ〇アス、ポカ〇スウェット

などなど。。。

殆ど例外なく、この『異性化糖』が入っています。

分かってて飲む分には個人の自由ですので止めはしませんが、特にポ〇リなど健康に良さそうだと思って飲むのは間違いです。

よく、

「人工甘味料が～～」

と仰る方がいらっしゃいますが、はっきり言ってアスパルテームとかの方がマシです(*‘∀‘)

アスパルテームがカラダに良いと言っている訳では無くて、比較するとマシという話です。

いかがでしょうか？

少しは『ジュース』を飲む気失せましたでしょうか？(*‘∀‘)笑

毎日飲んでいた『ジュース』を、週に１本にしようと思って頂ければ、ぽちさん歓喜でございます(*‘∀‘)

それでは今日は簡単にこの辺で。

(*‘∀‘)ノシ