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パートナーシップ＆子育て専門
オーダーメイド内観サポート　川上るい　
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今日は
家族が集まる予定

大事な
プライベートタイムの前に
ファミレスで
美味しいモーニングをいただきながら
思考と感情をリセットしています

1週間
フルに頭を使い続けて
いろんなことを考え
情報を得て
判断してきた頭を休める時間を
意識的に取るようになって
以前よりも時間の質が高まったように感じます。

内観や引き寄せとも
とっても大事な繋がりのある「脳」

その脳は
無意識にいろんな情報を得て
いろんな判断をしてくれている

私たちの
悩んだり迷ったりする感情も
脳からのサインの一つです

その脳は
無意識に働いてくれているからこそ
意識的に
休む時間を作ってあげないと
ブラック企業並みに
過重労働させることになってしまうんです。

例えば
仕事として考えるならば
脳は、休みもなく
疲れ切ってるのに
それでも
やらなきゃいけない仕事が溜まってる

気持ちばかりが
追い詰められて
体の疲れで悲鳴をあげそうなのに
どうにも出来なくて
頑張って仕事をするから時間もかかるし、効率も悪くなってしまいますよね

効率も悪く
ということは脳が伝えてくるサインである
感情も
いつも以上に
深く、重たく感じさせたり
不安の気持ちを倍増させたり
深刻に考えすぎてしまったり

心に余裕があれば
もっと違う考え方ができたのに
こころ、つまり脳が疲れていることで
悩みを深刻化させることだってあるんですよ

だからね
意識的に脳を休める
↑
内観をして
こころを軽くするだけでなく
引き寄せる力を高めて
夢のような日常を叶えていくためにもめっちゃ大事なんです

内観無料レッスンでも
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わたしも
娘の部活のお迎えまで
ノートに書いて、書いて書きまくって
思考も感情もリセットしまくりますよ

今週は
息子との親子バトルもあったし
なかなか感情の変化も激しかったし
しっかりリセットをして
ブラック企業じゃなくて
ホワイト企業を目指します♡

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

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